แอปเปิลไซเดอร์ ช่วยสลายไขมันสะสม

แอปเปิลไซเดอร์

แอปเปิลไซเดอร์ (Apple Cider Vinegar) เป็นผลผลิตที่ได้จากการหมักผลแอปเปิลสดทั้งลูก โดยปลอดจากสารพิษ ปล่อยให้หัวเชื้อและแอปเปิลหมักไปตามธรรมชาติ จากการหมักทำให้ได้แอปเปิลไซเดอร์มีคุณค่าทางอาหารสูง จึงเป็นทั้งอาหารและยา แอปเปิลไซเดอร์มีรสเปรี้ยวและสีที่ได้จากการหมักจะมีสีชาอ่อน ๆ คนส่วนใหญ่จะนำมาปรุงเป็นน้ำสลัดและผสมเครื่องดื่มกับน้ำเพื่อสุขภาพ

สารอาหารสำคัญในแอปเปิลไซเดอร์

แอปเปิลไซเดอร์ อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี โพแทสเซียมและกรดอะซิติค (acetic acid) นอกจากนี้ยังมีสารเบต้าแคโรทีน สารเพ็คติน

ประโยชน์ของแอปเปิลไซเดอร์

มีรายงานวิจัยจากประเทศอังกฤษระบุว่า แอปเปิลไซเดอร์ ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้แก่เลือด ช่วยลำเลียงอาหารเป็นไปอย่างปกติ ช่วยในการเผาผลาญพลังงาน ป้องกันฟันผุ เพราะมีสารต้านเชื้อแบคทีเรีย และยังสามารถรักษาอาการท้องเสียได้อีกด้วย

แอปเปิลไซเดอร์มีโพแทสเซียมสูง ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้เซลล์และหลอดเลือดแดง นอกจากนี้ยังช่วยรักษาโรคไซนัส ปวดหัว ไข้หวัดและช่วยล้างพิษในร่างกาย ที่สำคัญไปกว่านั้นพบว่า แอปเปิลไซเดอร์มีกรดอะซิติค (acetic) เป็นกรดที่ช่วยลดการสะสมไขมันออกจากเซลล์ ส่วนเส้นใยช่วยลดการดูดซึมไขมันและคอเลสเตอรอล อีกทั้งยังเปลี่ยนไขมันให้ไปเป็นพลังงาน จึงช่วยสามารถลดน้ำหนักได้

ข้อมูลเนื้อหาเพิ่มเติม..(น้ำส้มสายชูแอปเปิล)

สูตรแอปเปิลไซเดอร์ลดน้ำหนัก

ส่วนผสม

  • แอปเปิลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนชา
  • น้ำสะอาด 1 แก้ว

วิธีทำ

นำส่วนผสมทั้งหมดนำมาผสมให้เข้ากัน ชงดื่มในตอนเช้าและก่อนรับประทานอาหารทุกมื้อ

สรรพคุณ

ช่วยในเรื่องการขับถ่าย ช่วยย่อยอาหารและดูดซึมอาหารและช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิน

กติกาข้อตกลงก่อนการแสดงความคิดเห็น
1. โปรดงดเว้นการใช้คำหยาบคาย, ส่อเสียด
2. ทุกความเห็นต้องไม่มีการดูหมิ่น, กล่าวหาให้ร้าย, สร้างความแตกแยก หรือ "กระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ"
3. ทางเว็บไซต์จะขอลบความคิดเห็นโดยทันที เมื่อความเห็นไม่เป็นไปตามข้อตกลง