แตงโม แก้ท้องเสีย

ชื่อวิทยาศาสตร์ : Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum & Nakai
วงศ์ : Cucurbitaceae

แตงโม เป็นไม้เถาล้มลุก มีลำต้นเลื้อยไปตามดิน ใบเป็นใบเดี่ยวขนาดใหญ่ โคนใบกว้าง ส่วนปลายใบแหลม ใบมีสีเขียว มีลายสีขาวกระจายอยู่เต็มใบ มีดอกเป็นสีเหลือง มีผลทรงกลมหรือเป็นรูปรี ขึ้นอยู่กับชนิดของพันธุ์ว่าเป็นแตงพันธุ์ใด เจริญเติบโตได้ดีในดินทุกประเภท แต่ดีที่สุดคือดินร่วนปนทราย หรือดินที่สามารถระบายน้ำได้ดี ขยายพันธุ์ด้วยเมล็ดหรือใช้เถาปักชำ มีถิ่นกำเนิดทางแถบทวีปแอฟริกา ในประเทศไทยปลูกกันแพร่หลายในพื้นที่ภาคกลางและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ

ในแตงโมมีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่มาก จัดเป็นยาเย็น มีสรรพคุณในการลดความร้อนของร่างกายได้ดี กินแล้วทำให้รู้สึกสดชื่น สารสีแดงในแตงโมมีสรรพคุณช่วยบำรุงผิว ช่วยทำให้ผิวสดใสและกระชับ

แตงโม 1 ผล มีประโยชน์อย่างไร?

แตงโม 100 กรัม ให้พลังงานไม่ถึง 10 แคลอรี ผู้หญิงส่วนมากจึงกินแตงโมเพื่อให้อยู่ท้อง ใช้ในการควบคุมน้ำหนัก แตงโมให้โปรตีนและมีคาร์โบไฮเดรตที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย ให้กากใยอาหารไม่มากนัก จึงไม่เด่นในเรื่องของการปรับสมดุลระบบขับถ่าย มีเกลือแร่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ธาตุเหล็กที่ช่วยในการบำรุงหัวใจ บำรุงโลหิต วิตามินบี1 บี2 ที่ช่วยบำรุงระบบประสาท บำรุงสมอง ป้องกันโรคเหน็บชา ไนอะซินช่วยเปลี่ยนโปรตีน คาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงานแก่ร่างกาย เบต้าแคโรทีนที่ร่างกายนำไปสังเคราะห์เป็นวิตามินเอ ช่วยในการบำรุงสายตา

คุณค่าทางสมุนไพร

ใบแตงโม : นำมาต้มกับน้ำ หรือตากแดดให้แห้งบดเป็นผงละเอียด เวลาใช้ผสมกับน้ำร้อน ดื่มแก้ไข้หวัด แก้อาการเจ็บคอ แก้ไอ ทำให้ชุ่มคอ

เถาและราก : ต้มกับน้ำ มีสรรพคุณเป็นยาฆ่าเชื้ออ่อนๆ ใช้ดื่มแก้อาการท้องเสีย แก้ท้องเดิน แก้อาการตกเลือด

เนื้อผล : กินเป็นผลไม้สด หรือคั้นเป็นน้ำผลไม้ ใช้ดื่ม มีสรรพคุณเป็นยาเย็น ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นแก้อาการร้อนใน รักษาแผลในช่องปากและทางเดินอาหาร

เปลือก : ขูดเอาแต่เนื้อส่วนที่เป็นสีขาวต้มกับน้ำ ใช้ดื่มแก้อาการท้องร่วง ท้องเดิน รักษาแผลในช่องปากและทางเดินอาหาร

เมล็ด : นำไปอบแห้งหรือตากแดดให้แห้งบดเป็นผง ผสมกับน้ำอุ่น ดื่มรักษาอาการประจำเดือนมาไม่เป็นปกติ ช่วยบำรุงเลือด และบำรุงหัวใจ

ทำยาแก้ท้องเสียจากเปลือกเตงโม

สารอาหารหรือเอนไซม์ต่างๆ ในแตงโมส่วนมากถูกสะสมในส่วนที่เป็นเนื้อสีขาว บริเวณที่ติดกับเปลือกส่วนที่เป็นสีเขียว เนื้อส่วนนี้มีสรรพคุณทางยาในการรักษาโรคต่างๆ ได้หลายชนิด โดยเฉพาะสรรพคุณเป็นยาแก้ท้องเสียและท้องเดินได้ดี วิธีทำง่ายๆ โดยการขูดเอาแต่ส่วนที่เป็นเนื้อสีขาว ยีละเอียดให้เละจนเป็นน้ำ ผสมกับน้ำร้อน เติมน้ำตาลและเกลือเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ ดื่มแก้อาการท้องเสียและท้องเดิน ควรกินควบคู่กับส่วนที่เป็นเนื้อสีแดงเพื่อชดเชยปริมาณน้ำที่ร่างกายสูญเสียไปตอนท้องเดินด้วย

กติกาข้อตกลงก่อนการแสดงความคิดเห็น
1. โปรดงดเว้นการใช้คำหยาบคาย, ส่อเสียด
2. ทุกความเห็นต้องไม่มีการดูหมิ่น, กล่าวหาให้ร้าย, สร้างความแตกแยก หรือ "กระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ"
3. ทางเว็บไซต์จะขอลบความคิดเห็นโดยทันที เมื่อความเห็นไม่เป็นไปตามข้อตกลง