สับปะรด ถนอมผิวมือ

สับปะรด

สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีรสหวานอมเปรี้ยว หารับประทานได้ง่าย เป็นทั้งอาหารคาวหวานและน้ำสับปะรดก็ยังเป็นที่นิยมดื่มกันอย่างแพร่หลาย ที่สำคัญคุณค่าทางอาหารของสับประรดมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย อาทิเช่น ช่วยย่อยอาหารจำพวกเนื้อ เพิ่มการดูซึมของอาหาร ช่วยป้องกันโรคไตอักเสบ ความดันโลหิตสูงหลอดลมอักเสบ เป็นต้น

สารอาหารสำคัญที่ได้จากสับปะรด

สับปะรดเป็นแหล่งอาหารที่มีเส้นใยอาหารสูง วิตามินซี มีเอนไซม์โบมีลีน (Bromelain) ช่วยลดอาการอักเสบ ช่วยในระบบย่อยอาหารและช่วยย่อยโปรตีน แร่ธาตุที่สำคัญอย่างแมงกานีส ช่วยควบคุมการทำงานของระบบประสาท แมกนีเซียม รักษาความสมดุลกรด-ด่างในร่างกาย อันมีผลต่อการคลายตัวของกล้ามเนื้อ ธาตุเหล็กช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงให้แก่ร่างกาย ป้องกันโรคโลหิตจาง แคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน นอกจากนี้สับปะรดยังมีแร่สังกะสี ทองแดง อันเป็นส่วนสำคัญของการเติบโตของผิวและเส้นผม

ประโยชน์ของสับปะรดกับความสวยความงาม

วิตามินเอในสับปะรดทำให้ผิวพรรณกระจ่างใสขึ้น วิตามินซีที่มีอยู่ในสับปะรดจะช่วยให้หิวกายขาว และช่วยป้องกันความเสี่ยงจากโรคเหงือกได้ เอนไซม์โบมีลีน (Bromelain) ในสับปะรดจะช่วยยับยั้งการอักเสบ ใช้สับปะรดเป็นยารักษาโรคผิวหนังและรักษาบาดแผล ลดการอักเสบ สับปะรดมีเอนไซม์ Papain ช่วยย่อยเซลล์ที่ตายแล้วของชั้นผิวหนังให้หลุดออกมา กำจักเซลล์ที่ตายแล้ว ป้องกันผิวจากอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณสดใสขึ้น

ข้อมูลเนื้อหาเพิ่มเติม..(สับปะรด)

สูตรมือเนียนนุ่มจากสับปะรด

ส่วนผสม

เนื้อสับปะรด 1/2 ซีก

วิธีทำ

นำเนื้อสับปะรดมาปั่นพอให้ละเอียด จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วมือ ทานวดบริเวณฝ่ามือ ทิ้งไว้ 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรสับปะรด รักษาหนังกำพร้ารอบเล็บฉีก

ส่วนผสม

น้ำสับปะรดสด 2 ช้อนโต๊ะ

ไข่แดง 1 ฟอง

วิธีทำ

ผสมน้ำสับปะรดและไข่แดงคนให้เข้ากันดี ทาบริเวณที่หนังกำพร้าลอก ทิ้งไว้ 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น เช็ดเล็บมือให้แห้ง แล้วทาด้วยน้ำมันมะพร้าว จะช่วยให้หนังกำพร้าที่ฉีกลอกนั้นดีขึ้น

สรรพคุณ

สับปะรดมีเอนไซม์โบมีลีน ช่วยลดผิวหยาบกร้าน ถูบริเวณผิวที่หยาบกร้านจะทำให้ผิวนุ่มขึ้น และป้องกันการอักเสบจากผิวหนังกำพร้าลอก ช่วยซ่อมแซมผิวที่ถูกทำลาย

ข้อควรระวัง

ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ สาร Bromelain ควรหลีกเลี่ยง จะทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ มีผื่นคันตามผิวหนัง

กติกาข้อตกลงก่อนการแสดงความคิดเห็น
1. โปรดงดเว้นการใช้คำหยาบคาย, ส่อเสียด
2. ทุกความเห็นต้องไม่มีการดูหมิ่น, กล่าวหาให้ร้าย, สร้างความแตกแยก หรือ "กระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ"
3. ทางเว็บไซต์จะขอลบความคิดเห็นโดยทันที เมื่อความเห็นไม่เป็นไปตามข้อตกลง