มะขามเปียก ขัดผิวให้ขาวใส

มะขามเปียก

มะขามเปียกเป็นผลไม้ที่นำมาปรุงอาหารไทยได้หลากหลายชนิด เช่น ใส่ในเครื่องแกง ต้มยำ น้ำพริก เป็นต้น มะขามถือว่าเป็นผลไม้ที่สามารถใช้ได้เกือบทุกส่วน ทั้งใบ ฝัก เมล็ด เนื้อ แต่เนื้อในฝักมะขามที่แก่จัดเรียกว่ามะขามเปียก มะขามเปียกที่ใช้เป็นยาใช้มะขามชนิดเปรี้ยว ปัจจุบันมะขามเปียกถูกนำมาเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางหลายชนิด เช่น แชมพู ครีมทำความสะอาดผิวตัว หรือผิวหน้า ถือว่าเป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์มากมาย

สารอาหารในมะขาม

มะขามอุดมด้วยวิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี และกรดผลไม้ เช่น กรดซิตริก กรดทาทาริค เป็นต้น แคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ลดอาการโรคกระดูกพรุน กระดูกผิดรูปร่าง ส่วนฟอสฟอรัส เป็นแร่ธาตุที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกและฟัน ช่วยรักษาความเป็นกรด-ด่างในร่างกายให้สมดุลและยังช่วยในการควบคุมระบบประสาทและสร้างเซลล์สมอง เป็นต้น ในตำรับยาไทยใช้มะขามเพื่อช่วยขับเสมหะ เป็นยาแก้ไอ ช่วยในการขับถ่าย เลือดออกตามไรฟัน

ประโยชน์ของมะขาม

เนื้อในฝัก เป็นยาระบาย แก้ท้องผูก เป็นยาขับลม วิตามินซีในเนื้อฝักช่วยเรื่องของการสร้างโปรตีนชนิดหนึ่งที่เรียกว่าคอลลาเจน เป็นโปรตีนเกี่ยวพันกับเนื้อเยื่อ ช่วยให้ผิวพรรณยืดหยุ่นได้ดี ช่วยชะลอริ้วรอย และช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กเพื่อนำไปใช้ผลิตเม็ดเลือดแดง ป้องกันภาวะขาดเลือด โลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและลดอาการเลือดออกตามไรฟัน ดอกมะขาม ช่วยลดความดันโลหิต ขับเสมหะ แก้ไอ กระหายน้ำ

มะขามเปียกมีกรดผลไม้ กรด AHA ที่มีประสิทธิภาพในการรักษาผิวพรรณ ช่วยทำให้มีการหลุดลอกของผิวชั้นนอก และกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ ๆ ทำให้ผิวหนังอ่อนวัยอยู่เสมอ ช่วยลดรอยเหี่ยวย่น

ข้อมูลเนื้อหาเพิ่มเติม..(มะขาม)

สูตรมะขามเปียกขัดผิว

ส่วนผสม

  • มะขามเปียก 3 ฝัก
  • นมสด 1/2 ถ้วย
  • น้ำอุ่น 1/2 ถ้วย

วิธีทำ

นำมะขามเปียกแกะเม็ดและใยออกเหลือแค่เนื้อมะขาม ผสมกับน้ำอุ่นตามด้วยนมสด คนให้เข้ากันดี ใช้นำมาขัดให้ทั่วตัว โดยเฉพาะบริเวณที่มีรอยดำ เช่น ข้อศอก หัวเข่า ใต้วงแขน ขาหนีบ ขัดถูเบา ๆ แล้วพอกทิ้งไว้ 5-10 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สรรพคุณ

น้ำมะขามเปียกมีกรดเอเอชเอ (AHA) ซึ่งเป็นกรดผลไม้ตามธรรมชาติ ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วออก ทำให้ผิวขาวขึ้นและจุดด่างดำจางลง นมสดช่วยให้ผิวนุ่มและลดความแห้งกร้าน

กติกาข้อตกลงก่อนการแสดงความคิดเห็น
1. โปรดงดเว้นการใช้คำหยาบคาย, ส่อเสียด
2. ทุกความเห็นต้องไม่มีการดูหมิ่น, กล่าวหาให้ร้าย, สร้างความแตกแยก หรือ "กระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ"
3. ทางเว็บไซต์จะขอลบความคิดเห็นโดยทันที เมื่อความเห็นไม่เป็นไปตามข้อตกลง