ฝรั่ง ช่วยให้ลมหายใจหอม

ชื่อวิทยาศาสตร์ : Psidium guzjava L.
วงศ์ : Myrtaceae

ฝรั่ง สมุนไพรรักษาสารพัดโรค เพราะในฝรั่งมีวิตามินซีเป็นส่วนประกอบในปริมาณสูงมาก มากกว่าในส้ม 3-4 เท่าตัว ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ดี ลองกินฝรั่งทุกวันคุณจะรู้สึกได้เลยว่า เป็นหวัดหรือเป็นโรคต่างๆ ยากขึ้น

เป็นที่รู้กันมาตั้งแต่สมัยก่อน อีกทั้งยังมีบันทึกในตำราแพทย์แผนไทยว่า ใบฝรั่งมีสรรพคุณในการดับกลิ่นได้ซะงัก คนสมัยก่อนจึงเคี้ยวใบฝรั่งหลังกินอาหาร เพื่อช่วยให้กลิ่นปากสะอาด และลมหายใจหอม เพราะในฝรั่งมีสารที่ซื่อว่ายูจีนอล (eugenol) ซึ่งเป็นน้ำมันหอมระเหย มีสรรพคุณในการดูดซับกลิ่น ปัจจุบันเริ่มมีการสกัดเป็นสารเข้มขันเพื่อใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง และน้ำยาดับกลิ่น กันอย่างแพร่หลาย

สารอาหารใดบ้างที่เราได้รับจากฝรั่ง

นอกจากวิตามินซีที่พบในฝรั่งแล้ว ยังพบวิตามินอื่นๆ อีกหลายชนิดคือ วิตามินบี1 วิตามินบี2 ช่วยในการบำรุงระบบประสาท บำรุงระบบกล้ามเนื้อ ป้องกันโรคเหน็บชา ไนอะซินที่ช่วยร่างกายในการเผาผลาญพลังงาน เบต้าแคโรทีนที่ร่างกายสามารถนำไปสังเคราะห์เป็นวิตามินเอ ช่วยในการมองเห็น ป้องกันโรคตาแห้ง

เกลือแร่ที่พบคือแคลเซียม ฟอสฟอรัส มีบทบาทอย่างมากในการเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ธาตุเหล็กที่ช่วยบำรุงระบบโลหิต บำรุงหัวใจ เส้นใยอาหาร (ไฟเบอร์) ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน ที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย

คุณค่าด้านสมุนไพร

ผลอ่อน : ใช้ประมาณ 1 ผลนำมาฝนจนเป็นครีมเหลว ผสมกับน้ำปูนใส ใช้กินเป็นยาแก้ท้องเสีย ท้องเดิน หรือบิดเรื้อรัง

ผลสุก : กินเป็นผลไม้สด มีสรรพคุณช่วยระบายท้อง ดับกลิ่นเหม็นในช่องปาก ช่วยให้ลมหายใจหอม

ราก : ตากแดดให้แห้งแล้วบด ใช้เป็นยาสมานแผลในกระเพาะอาหาร หรือนำไปต้มกับน้ำ ใช้ดื่มขับน้ำเหลืองเสีย ช่วยดูดน้ำเหลือง ทำให้น้ำเหลืองแห้ง

ใบ : ตากแดดให้แห้งบดเป็นผงผสมน้ำดื่มหรือต้มกับน้ำดื่มแก้อาการท้องเดิน ท้องเสีย โรคบิด นำใบสดมายีให้ละเอียด ใช้พอกแผล ใช้แก้พิษได้ซะงัก ใช้ใบสดนำมาเคี้ยวหลังกินอาหารดับกลิ่นปาก เคี้ยวเพื่อดับกลิ่นบุหรี่ หรือกลิ่นจากโรคในช่องปาก

ยอด : นำไปอังไฟให้แห้ง แล้วบดให้ละเอียด ผสมน้ำดื่มช่วยดับกลิ่นปาก ช่วยทำให้ลมหายใจหอม ละลายเสมหะ แก้ท้องเสีย แก้อาการปวดท้อง

น้ำยาดับกลิ่นปากและยแก้ท้องเสียบบง่ายๆ จากใบฝรั่ง

คัดใบฝรั่งแก่ๆ สัก 50-60 ใบนำไปตากแดดให้แห้งสนิทแล้วบดให้ละเอียด เก็บใส่กระปุกปิดฝาให้สนิท เวลาใช้นำมาชงกับน้ำอุ่นดื่มแก้อาการท้องเสีย ท้องเดิน แก้โรคอหิวาต์

นอกจากช่วยแก้ท้องเสียแล้ว นำผงใบฝรั่งตากแห้งผสมน้ำกลั้วปาก จะช่วยดับกลิ่นปากได้ดี

กติกาข้อตกลงก่อนการแสดงความคิดเห็น
1. โปรดงดเว้นการใช้คำหยาบคาย, ส่อเสียด
2. ทุกความเห็นต้องไม่มีการดูหมิ่น, กล่าวหาให้ร้าย, สร้างความแตกแยก หรือ "กระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ"
3. ทางเว็บไซต์จะขอลบความคิดเห็นโดยทันที เมื่อความเห็นไม่เป็นไปตามข้อตกลง