ท้อ ล้างระบบลำไส้

ชื่อวิทยาศาสตร์ : Prunus persica (L.)Batsch

ชื่อวงศ์ : Rosaceae

ท้อ คงเคยได้ยินสรรพคุณของท้อมามากมาย ท้อเป็นไม้ผลยืนต้น ลำต้นสูงประมาณ 5-10 เมตร เป็นพรรณไม้ผลัดใบ มีใบขนาดใหญ่ลักษณะรูปรี ขอบใบเป็นรอยหยักถี่ มีดอกสีแดง กลีบดอกมีขนปกคลุม ลักษณะผลออกทรงกลม ที่ฐานเว้าเล็กน้อย ปลายผลแหลม เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน ใช้เป็นพืชสมุนไพรแทบทุกส่วนตั้งแต่ลำต้นจนถึงเมล็ด นิยมกินเป็นผลไม้สด หรือทำเป็นน้ำผลไม้

ในผลท้ออุดมไปด้วยสารอาหารนานาชนิด ซึ่งแต่ละชนิดล้วนมีความสำคัญต่อร่างกาย จึงใช้เป็นสมุนไพรบำรุงร่างกายทั้งในตำราแพทย์แผนจีนและแผนไทย

ท้อให้โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ที่ช่วยให้พลังงานเสริมสร้างการเจริญเติบโต มีไขมันเล็กน้อย จึงไม่ต้องกังวลว่ากินผลท้อมาก ๆ แล้วจะทำให้น้ำหนักขึ้น มีไฟเบอร์ (กากใยอาหาร) ที่ช่วยในการขับถ่าย ป้องกันอาการท้องผูก

มีธาตุแคลเซียมและฟอสฟอรัส ที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ธาตุเหล็กที่ช่วยบำรุงหัวใจและระบบโลหิต ป้องกันโรคโลหิตจาง

วิตามินบี 1 ที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและป้องกันโรคเหน็บชา วิตามินบี 2 ที่ช่วยบำรุงระบบประสาท บำรุงผิวหนังและดวงตา วิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน รักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ไนอะซินช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญพลังงาน เบต้าแคโรทีนที่ร่างกายนำไปสังเคราะห์เป็นวิตามินเอซึ่งใช้ในการบำรุงสายตา ป้องกันโรคตาฝ้าฟาง

ท้อเป็นพืชสมุนไพรได้อย่างไร

ดอก นำไปตากแดดจนแห้งสนิท แล้วบดเป็นผงละเอียด เวลาใช้ผสมกับน้ำอุ่น ใช้ดื่มเป็นยาขับปัสสาวะ ช่วยบำรุงไต แก้อาการแน่นตามหน้าอก

ราก นำมาต้มกับน้ำ ใช้ดื่มเพื่อรักษาโรคดีซ่าน หรือนำรากสดมาตำให้ละเอียด พอกตามข้อที่มีอาการปวดบวม ช่วยรักษาอาการไขข้ออักเสบ

ต้น นำมาต้มกับน้ำ หรือนำไปตากแดดให้แห้ง แล้วบดเป็นผงละเอียด เวลาใช้ผสมกับน้ำอุ่น ดื่มรักษาอาการถ่ายเป็นเลือด บำรุงเลือดหลังคลอดบุตร จิบแก้อาการเจ็บคอ ช่วยสลายนิ่วตามทางเดินปัสสาวะ

เมล็ด ทุบให้แตกแล้วนำไปต้มกับน้ำ หรือนำไปตากแดดจนแห้ง แล้วบดเป็นผงผสมน้ำอุ่น จิบบำรุงเลือด บำรุงหัวใจ แก้โรคโลหิตจาง ใช้ในสตรีที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติ แก้อาการตกขาวในสตรี เป็นยาระบายอ่อน ๆ รักษาอาการท้องผูก ลดอาการปวดบวมตามข้อเนื่องจากโรคไขข้ออักเสบ

ผลสุก ใช้กินเป็นผลไม้สด ช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารและลำไส้

ใบ นำใบสด ๆ มายีให้ละเอียด ใช้พอกแผลเพื่อให้แผลสมานตัวเร็วขึ้น ใช้น้ำคั้นจากใบทาผิวหนังแก้กลากเกลื้อน นำใบแก่จัดไปตากแดดให้แห้งแล้วบดเป็นผงผสมกับน้ำอุ่น หรือนำไปต้มกับน้ำ ใช้ดื่มแก้อาการปวดท้อง ปวดหัว แก้อาการแผลอักเสบมีหนองตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

ทำน้ำผลท้อดื่มล้างลำไส้

เลือกผลท้อที่สุกนิ่มใกล้เละ แช่ในน้ำเชื่อมทิ้งไว้ 1 คืน พอน้ำตาลซึมเข้าเนื้อ ให้แกะเอาเฉพาะเนื้อแล้วยีให้ละเอียด ผสมกับน้ำอุ่น เติมเกลือป่นเล็กน้อย จิบเพื่อให้ชุ่มคอ มีสรรพคุณช่วยล้างระบบทางเดินอาหารและช่วยทำความสะอาดลำไส้

กติกาข้อตกลงก่อนการแสดงความคิดเห็น
1. โปรดงดเว้นการใช้คำหยาบคาย, ส่อเสียด
2. ทุกความเห็นต้องไม่มีการดูหมิ่น, กล่าวหาให้ร้าย, สร้างความแตกแยก หรือ "กระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ"
3. ทางเว็บไซต์จะขอลบความคิดเห็นโดยทันที เมื่อความเห็นไม่เป็นไปตามข้อตกลง