ขมิ้นชัน ทำให้ผิวนวล

Turmeric, Root and Ground

ขมิ้นเป็นพืชสมุนไพรที่นำมาใช้เป็นเครื่องเทศปรุงแต่งอาหาร เช่น แกงไตปลา แกงกะหรี่ แก้งส้มปักษ์ใต้ ข้าวหมกไก่ แกงมัสมั่น เป็นต้น หรือจะนำผงขมิ้นมาตกแต่งสีอาหารให้ดูเหลืองน่ารับประทาน ขมิ้นถือว่าอยู่คู่ครัวไทยมายาวนาน ภูมิปัญญาไทยไม่ได้นำขมิ้นมาประกอบอาหารเท่านั้น แต่เรายังนำมาเป็นยารักษาโรค และเป็นสมุนไพรเพื่อความงามอีกด้วย

สารอาหารในขมิ้นชัน

ขมิ้นชันเป็นพืชตระกูลเดียวกับขิง มีสารเคอร์คูมินอยด์ (Curcuminiods) เช่น เดสเมทอกซีเคอร์คูมิน และบิสเดส เมทอกซีเคอร์คูมิน ที่ทำให้ขมิ้นมีสีเหลือง และยังมีส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหย อย่างเทอร์เมอโรน และซิงจิเบอรีน นอกจากนี้เหง้าขมิ้นชันสด ยังมีสารอาหารหลายชนิิด ทั้งวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ไนอะซิน โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก แมงกานีส และสังกะสี นักวิจัยพบว่า ขมิ้นนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดการถูกทำลายของเซลล์ ชะลอความแก่ชราของผิวพรรณ ทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย และยังช่วยป้องกันโรคร้ายได้อีกหลายโรค เช่น อาหารไม่ย่อย ท้องอืดเฟ้อ รักษาอาการรอบเดือนผิดปกติในสตรี และอาการปวดข้อ เป็นต้น

ประโยชน์ของขมิ้นชัน

การวิจัยพบว่าสารเคอร์คูมิที่พบในขมิ้นชันนั้นสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งอย่างมะเร็งลำไส้และมะเร็งตับอ่อน เหง้าขมิ้นชันมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ลดการอักเสบและมีฤทธิ์ในการขับน้ำดี ส่วนน้ำมันหอมระเหยในขมิ้นชันมีสรรพคุณบรรเทาอาการ ท้องอืด จุกเสียดแน่นท้อง นอกจากนี้โพแทสเซียมในขมิ้นขัน มีส่วนช่วยควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและระดับความดันของเลือดให้เป็นปกติ นอกจากนี้ขมิ้นชันยังรู้จักกันดีในเรื่องของการชะลอความแก่ก่อนวัย ช่วยลดริ้วรอยบนผิว ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ป้องกันผิวแห้งกร้านและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวสวยสุขภาพดี

ข้อมูลเนื้อหาเพิ่มเติม..(ขมิ้นชัน)

สูตรสคลับขมิ้นขัดหน้า

ส่วนผสม

  • ผงขมิ้น 2 ช้อนชา
  • น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา

วิธีทำ

ผสมผงขมิ้นและน้ำผึ้งให้เข้ากันดี ล้างผิวหน้าให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด ใช้ผงขมิ้นขัดถูรอบ ๆ ใบหน้าอย่างเบามือ ทาทิ้งไว้ 5-10 นาที และล้างออกด้วยน้ำอุ่น ซับหน้าให้แห้ง

สรรพคุณ

ขมิ้นจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตาย ทำให้ผิวหน้าสะอาดสดใสขึ้นอีกทั้งช่วยขจัดสิว รอยแผลเป็นจากสิว กระชับรูขุมขน ส่วนน้ำผึ้งจะเพิ่มความนวลเนียนให้กับผิวหน้าดูอ่อนวัย

สูตรขมิ้นขัดผิวขาว

ส่วนผสม

  • ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

ผสมผงขมิ้น น้ำผึ้ง เกลือ และน้ำมะขามเปียกให้เข้ากัน ชโลมร่างกายด้วยน้ำ จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้นำมาขัดผิวให้ทั่วร่างกาย ทาทิ้งไว้ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด เช็ดตัวให้แห้งและทาครีมโลชั่นบำรุงผิวอีกครั้ง สูตรนี้สามารถใช้แทนสบู่ได้เป็นประจำ

สรรพคุณ

ขมิ้นช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ป้องกันผิวหนังจากเชื้อโรคและเพิ่มความนุ่มลื่นของผิวกาย ขจัดจุดด่าง ผิวที่ไม่เรียบเนียนให้มีสุขภาพดีขึ้น น้ำผึ้งทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น เกลือช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกกระตุ้นการผลิตเซลล์ผิวใหม่ มะขามเปียกมีกรดเอเอชเอ ช่วยทำให้ผิวขาวกระจ่างใส

กติกาข้อตกลงก่อนการแสดงความคิดเห็น
1. โปรดงดเว้นการใช้คำหยาบคาย, ส่อเสียด
2. ทุกความเห็นต้องไม่มีการดูหมิ่น, กล่าวหาให้ร้าย, สร้างความแตกแยก หรือ "กระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ"
3. ทางเว็บไซต์จะขอลบความคิดเห็นโดยทันที เมื่อความเห็นไม่เป็นไปตามข้อตกลง