กระเทียม อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ

ในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน ถือว่าเป็นพืชที่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุต่างๆ มีสรรพคุณทางยา แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แก้ปวดท้อง แก้ไอขับเสมหะ ลดความดันโลหิตสูง ลดคอเรสเตอรอล ลดไขมัน ลดน้ำตาลในเลือด ป้องกันผนังหลอดเลือดหนาและแข็งตัว มีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อแบคทีเรียบางชนิด ช่วยรักษาผิวหนังที่เกิดจากรา กลากเกลื้อน

คุณค่าทางโภชนาการมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินซี วิตามินบี 1 บี 2 ไนอะซิน เบต้าแคโรทีน ซีลีเนียม อัลลิซีน

สรรพคุณ ใบ ทำให้เสมหะแห้ง แก้ลมปวดมวนท้อง หัว บำบัดอาการไอ แก้ไข้หวัด หลอดลมอักเสบเรื้อรัง บำรุงปอด แก้ปอดพิการ ปอดบวม แก้วัณโรคปอด แก้ท้องเสีย ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด ลดไครกลีเซอไรด์ ช่วยลดปริมาณในเลือด ช่วยลดความดันโลหิต แก้ความดันโลหิตสูง เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ช่วยเพิ่มความจำ

รับประทานกระเทียมสดเป็นประจำ วันละ 5 กลีบ ช่วยป้องกันโรคหัวใจ หรือกินหัวกระเทียมแช่น้ำผึ้ง วันละ 5-10 กลีบ ช่วยขจัดไขมันที่อุดตันในเส้นเลือด

กระเทียมถือเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน มักนำมาเป็นเครื่องปรุงแต่งอยู่ในน้ำพริก ผัด แกง หรือแม้แต่นำมาหั่นเป็นแว่นบางๆ กินกับข้าวก็ได้ในปัจจุบันมีการศึกษาคุณสมบัติทางยาอันหลากหลายของกระเทียม และสามารถสกัดบรรจุเป็นแค็ปซูล จำหน่ายเป็นอาหารเสริมสุขภาพกันแล้ว

กติกาข้อตกลงก่อนการแสดงความคิดเห็น
1. โปรดงดเว้นการใช้คำหยาบคาย, ส่อเสียด
2. ทุกความเห็นต้องไม่มีการดูหมิ่น, กล่าวหาให้ร้าย, สร้างความแตกแยก หรือ "กระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ"
3. ทางเว็บไซต์จะขอลบความคิดเห็นโดยทันที เมื่อความเห็นไม่เป็นไปตามข้อตกลง