อย่าละเลยความผิดปกติเล็ก ๆ น้อย ๆ

หน้าแรก ฟอรั่ม กระทู้สาระ อย่าละเลยความผิดปกติเล็ก ๆ น้อย ๆ

กระทู้นี้ประกอบด้วย 0 ข้อความตอบกลับ มี 1 เสียง และอัปเดตครั้งสุดท้ายโดย  Webmaster 1 ปี, 1 เดือน มาแล้ว

  • ผู้เขียน
    ข้อความ
  • #3262

    Webmaster
    Keymaster

    ร่างกายคนเราประกอบไปด้วยเซลล์กว่า 60 ล้านล้านเซลล์ ฉะนั้น เซลล์เหล่านี้ต้องแข็งแรง เราจึงจะมีสุขภาพแข็งแรง เซลล์แต่ละเซลล์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ต้องการออกซิเจน สารอาหาร พลังงาน และการขับของเสีย หากต้องการให้เซลล์ทุกเซลล์แข็งแรง ก็ต้องได้รับสารอาหารจำเป็นและออกซิเจน และทำให้เซลล์ขับของเสียและคาร์บอนไดออกไซด์ออกได้ดีซึ่งการทำภารกิจนี้ให้ลุล่วงจำเป็นต้องให้ของเหลวในร่างกาย เช่นเลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนได้ดี ซึ่งนับเป็นสิ่งสำคัญมาก

    ดังได้กล่าวมาแล้วว่า บุหรี่และเหล้าเป็นรูปแบบการใช้ชีวิตที่ไม่ดี เพราะนอกจากจะทำร้ายปอดและตับแล้ว ยังทำให้เส้นเลือดฝอยทั่วร่างกายหดตัวขัดขวางการไหวเวียนของของเหลวในร่างกายด้วย ทำให้เซลล์ได้รับออกซิเจนและสารอาหารไม่เพียงพอ เซลล์จึงขับของเสียไม่ได้ พูดให้เข้าใจง่ายขึ้นก็คือเซลล์กว่า 60 ล้านล้านเซลล์ตกอยู่ในสภาพท้องผูก เช่นเดียวกับที่อุจจาระตกค้างอยู่ภายในลำไส้ซึ่งจะส่งผลร้ายไปทั่วร่างกาย การท้องผูกของเซลล์ก็อาจก่อให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ได้

    ผู้ที่ดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่เป็นประจำจะมีผิวพรรณหยาบกระด้างและหมองคล้ำ ซึ่งก็เป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย เนื่องจากเซลล์ผิวหนังขาดออกซิเจนมีของเสียและสารพิษตกค้างอยู่ภายใน กระเพาะและลำไส้ของคนไข้ส่วนใหญ่พบว่ามีจุดด่างดำบนผิวหนังที่เป็นผลจากการดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ เยื่อบุในระบบทางเดินอาหารหรือเส้นเลือดฝอยก็จะมีสภาพผิดปกติหรือมีเลือดออก โรคที่น่ากลัวอย่างมะเร็งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกส่วนของร่างกาย เริ่มต้นจากความผิดปกติของหน่วยพันธุกรรมในเซลล์เพียงเซลล์เดียวฉะนั้น อย่าละเลยสิ่งผิดปกติหรือความเปลี่ยนแปลงแม้เพียงเล็กน้อย

    ปัจจุบันจำนวนคนที่เสียชีวิตอย่างกะทันหันโดยหาสาเหตุของโรคไม่พบมีเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การแพทย์แผนปัจจุบันก็ยังหาสาเหตุไม่ได้ ความจริงแล้วเป็นไปได้น้อยมากที่คนสุขภาพแข็งแรงจะเสียชีวิตกะทันหัน เป็นเพราะความผิดปกติของเซลล์หรือโรคที่ไม่แสดงอาการ ได้ค่อย ๆ รุกล้ำเข้าไปในตัวของคนคนนั้นนานแล้ว ความเจ็บป่วยจึงไม่ใช่เรื่องบังเอิญ และมีโอกาสน้อยมากที่จะเกิดกะทันหันโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า

    เซลล์ที่ประกอบกันเป็นร่างกายเรา ต่างพยายามเต็มที่เพื่อช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุข แต่เซลล์เหล่านี้ไม่มีสิทธิ์เลือก ทำได้เพียงก้มหน้าก้มตารับสารอาหารที่เราเลือก ผ่านทางหลอดเลือดซึ่งถือเป็นสายใยแห่งชีวิต แต่สายใยนี้ก็กลับถูกตัดด้วยรูปแบบชีวิตที่ไม่ดีของเราเอง เช่น เส้นเลือดฝอยหดตัวจากการดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่

    คนเรามักตอบสนองต่อความผิดปกติบนผิวหนังหรือบาดแผลภายนอกที่มองเห็นก่อน ส่วนอวัยวะภายในที่มองไม่เห็นกลับรอให้เกิดอาการเจ็บปวดเสียก่อนจึงจะเข้ารับการรักษาและหันมาดูแล จึงมีน้อยคนนักที่จะสังเกตได้ถึงความผิดปกติของเซลล์ในสภาวะที่ยังไม่ป่วย

    เชื่อว่าในสภาวะที่ไม่เจ็บไม่ปวด คนส่วนใหญ่คงไม่กังวลว่าตนเองจะป่วยแม้จะรู้ว่าการกระทำบางอย่างในชีวิตประจำวันจะเป็นผลเสียต่อร่างกาย ก็ยังคงทำต่อไปเพราะหลีกเลี่ยงไม่ได้ จนกระทั่งทุกวันนี้ก็ยังมีบางอย่างที่เลี่ยงไม่ได้ทั้งที่รู้ว่าไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งก็เป็นเรื่องที่ไม่มีทางเลือกหากยังใช้ชีวิตในสังคมปัจจุบัน ด้วยเหตุนี้เราจึงยิ่งต้องทำความเข้าใจว่า เหล้าบุหรี่ก่อโทษอย่างไรต่อร่างกายบ้าง การกินอาหารประเภทเนื้อสัตว์มากเกินไปจะเป็นภาระต่อเซลล์มากแค่ไหน รูปแบบการใช้ชีวิตจะส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร เมื่อเข้าใจชัดเจนแล้ว ก็ควรดูแลรักษาร่างกายอย่างรู้ค่า แต่หากไม่มีจิตสำนึกนี้ ก็จะป้องกันหรือรักษาโรคที่เกิดจากรูปแบบการใช้ชีวิตได้ยาก เพราะมีเพียงเราเท่านั้นที่เห็นคุณค่าของร่างกายตนเอง จะอยู่อย่างเจ็บป่วยหรืออยู่อย่างสุขภาพดี ล้วนเป็นสิ่งที่เราตัดสินใจเลือกเอง การมีจิตใจที่รู้ถึงคุณค่าของร่างกาย จึงถือเป็นก้าวแรกของการมีสุขภาพดีอย่างแท้จริง

     

ฟอรั่ม ‘กระทู้สาระ’ ถูกปิดสำหรับกระทู้และข้อความตอบกลับใหม่